Вземете най -чистата добавка на ликопен прах

Благоприятни

Ликопенът е яркочервен пигмент и вид каротеноид, който обикновено се намира в плодовете и зеленчуците, особено в доматите. Той е отговорен за придаването на живи червен цвят на доматите. Ликопенът е мощен антиоксидант, което означава, че помага да се предпазят клетките от увреждане, причинени от свободни радикали. Смята се, че има различни ползи за здравето, включително:

Антиоксидантни свойства: Ликопен помага за неутрализиране на вредните свободни радикали в тялото, като потенциално намалява оксидативния стрес и предпазвайки клетките от увреждане.

Здравето на сърцето: Изследванията предполагат, че ликопенът може да помогне за намаляване на риска от сърдечно -съдови заболявания чрез намаляване на възпалението, предотвратяване на окисляването на LDL холестерола и подобряване на функцията на кръвоносните съдове.

Превенция на рака: Ликопенът е свързан с намален риск от определени видове рак, по -специално рак на простатата, белите дробове и стомаха. Неговите антиоксидантни свойства и способността да модулира клетъчните сигнални пътища могат да допринесат за неговите антиракови ефекти.

Здраве на очите: Някои проучвания показват, че ликопенът може да има защитен ефект срещу макулна дегенерация, свързана с възрастта (AMD) и други състояния на очите. Смята се, че предпазва от оксидативен стрес в ретината и поддържа цялостното здраве на очите.

Здравето на кожата: Ликопенът може да има защитни ефекти срещу увреждане на кожата, предизвикано от UV и може да помогне за намаляване на риска от слънчево изгаряне. Той също е проучен за своя потенциал за подобряване на текстурата на кожата, намаляване на бръчките и управление на определени състояния на кожата като акне.

Смята се, че Lycopene е най -добре абсорбиран от тялото, когато се консумира с някои диетични мазнини, например от зехтин. Доматите и доматените продукти, като доматено паста или сос, са най -богатите източници на ликопен. Други плодове и зеленчуци като диня, розов грейпфрут и гуава също съдържат ликопен, макар и в по -малки количества.